进入秋冬季，梨子是当季最佳水果之一。除了直接食用之外，饮用热梨汁还有很多好处。今天启辰生活家就给大家搜罗了热梨汁的5大功效，一起来了解了解吧。

喝梨汁好处1：润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

喝梨汁好处2：促进胃肠蠕动

梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

喝梨汁好处3：有助肾脏排泄

梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

喝梨汁好处4：促进食欲，助消化

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

喝梨汁好处5：防癌

研究人员对吸烟者进行试验，让他们在四天内连续吃750克梨子，然后测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-烃基芘含量。结果发现，吸烟6 小时后吃梨，人体血液内1-烃基芘毒素会经尿液大量排出;如果不吃梨子1-烃基芘毒素排出量很少。而且加热后的梨汁含有大量的抗肺癌物质多酚，给注谢过致癌物质的小白鼠喝加热梨汁，小白鼠尿液中就能排出大量的1-烃基芘毒素，从而可以预防癌症。

山楂梨汁的做法

原料：秋梨1个，山楂10个，白糖适量。

制作方法：

1、山楂去核洗净，放入碗中待用。

2、秋梨去皮、去核并切成小块，与山楂一起榨成汁倒入杯中。

3、将白糖放入山楂、秋梨汁中，搅拌均匀后即可饮用。

营养小秘密：

梨和山楂是秋冬季的时令水果。如果咳嗽是干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可照此法制梨汁早晚服用，有润喉生津的功效。配合山楂，一方面是山楂富含免疫促进剂—维生素C，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，消食和中，增进胃肠功能。